Χειμωνιάτικη σαλάτα ζυμαρικών ολικής άλεσης

0
Τρώγεται ζεστή ή κρύα και είναι ιδανική για το lunch box. Προετοιμασία 10′, Ψήσιμο 20′ Υλικά για 2 μερίδες 250 γρ. πένες ολικής άλεσης 250 γρ. κολοκύθα ατμού...

Απολαυστικές φλογέρες με διάφορα τυριά

0
  Ολόκληρη η συνταγή για να φτιάξετε πεντανόστιμες φλογέρες με τυρί. Υλικά: ½ πακέτο φύλλο κρούστας 200γρ. βούτυρο 150γρ. γραβιέρα, τριμμένη 150γρ. κασέρι, τριμμένο 150γρ. φέτα, τριμμένη 150γρ. μανούρι, τριμμένο 4 αυγά, χτυπημένα, 1κ.σ....

Γαρίδες με σως “Beurre Blanc”

0
Τι καλύτερο βραδινό πιάτο από τις γαρίδες; Υλικά 20 μεγάλες γαρίδες, καθαρισμένες. 1 κουταλιά βούτυρο Lurpac ανάλατο, ¼ φλ. κονιάκ Courvoisier, 2 φέτες λεμόνι. Για τη sauce Beurre Blanc θα...

Φράουλες: Πλούσιες σε γεύση και διατροφική αξία

0
Ρίχνουμε μια ματιά στα σημαντικά τους οφέλη και σε όσα πρέπει να προσέξουμε για να διατηρηθούν φρέσκες. Τι μας προσφέρουν *Ίσως το πιο σημαντικό διατροφικό χαρακτηριστικό...

Σούπα κουνουπιδιού με αμύγδαλα

0
Μια πολύ νόστιμη και ελαφριά σούπα ιδανική για αυτή την εποχή, αλλά και ένας ωραίος τρόπος να απολαύσουμε το κουνουπίδι! Η συνταγή εύκολα μετατρέπεται...

Πασχαλινά κουλουράκια

0
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 160°C. Τεμαχίζετε το βούτυρο Lurpak® σε κύβους και ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί στο μίξερ. Τα ζυμώνετε μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα...

Καραντίνα: Συστάσεις Τσιόδρα για μεσογειακή διατροφή – Ποια τρόφιμα προτείνει

0
Να ακολουθούν το μεσογειακό μοντέλο διατροφής κάλεσε τους πολίτες ο Σωτήρης Τσιόδρας Να ακολουθούν το μεσογειακό μοντέλο διατροφής κάλεσε τους πολίτες ο Σωτήρης Τσιόδρας, σημειώνοντας...

Τορτελίνια με μπρόκολο και παρμεζάνα

0
Σε κατσαρόλα βράζετε τα τορτελίνια για 2-3 λεπτά, τα στραγγίζετε και τα αφήνετε στην άκρη. Στην ίδια κατσαρόλα και σε μέτρια φωτιά, ζεσταίνετε το ελαιόλαδο...

Αλμυρές κρέπες στο φούρνο

0
#tsoulotip: Μπορούμε να αρωματίσουμε τη μπεσαμέλ μας με λίγο θυμάρι. ΥΛΙΚΑ Υλικά για τις κρέπες: 120 γρ. Αλεύρι γ.ο.χ. 120 ml Νερό 120 ml. Γάλα, πλήρες 2 Αυγά ¼ κ.γ. Αλάτι 1...

Πένες με σάλτσα από κατίκι Δομοκού και πιπεριές Φλωρίνης

0
#tsoulotip: Αντί για πένες μπορείτε να βάλετε ταλιατέλες ή λιγκουίνι. ΥΛΙΚΑ 500γρ. πένες 4 πιπεριές Φλωρίνης ψητές, από το βαζάκι 250γρ. κατίκι 1/2σκ. σκόρδο 1/4 μάτσο μαϊντανό ψιλοκομμένο 100γρ. ελιές ροδέλες 6κ.σ....

Ρόδος: Επιτέθηκε σε ανήλικο που έπαιζε ακορντεόν και το έβαλε στα...

0
Ένα 8χρονο αγόρι που έπαιζε ακορντεόν ξυλοκόπησε περαστικός στη Ρόδο, με τον δράστη να γίνεται... Λούης. Σε ένα 8χρονο αγόρι που έπαιζε ακορντεόν στη Λίνδο...