Καραντίνα: Συστάσεις Τσιόδρα για μεσογειακή διατροφή – Ποια τρόφιμα προτείνει

0
Να ακολουθούν το μεσογειακό μοντέλο διατροφής κάλεσε τους πολίτες ο Σωτήρης Τσιόδρας Να ακολουθούν το μεσογειακό μοντέλο διατροφής κάλεσε τους πολίτες ο Σωτήρης Τσιόδρας, σημειώνοντας...

Πασχαλινά κουλουράκια

0
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 160°C. Τεμαχίζετε το βούτυρο Lurpak® σε κύβους και ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί στο μίξερ. Τα ζυμώνετε μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα...

Ρυζόγαλο με σοκολάτα… Μια γλυκιά συνταγή , ότι πρέπει για εμάς που “Μένουμε Σπίτι”

0
Το παλιό καλό ρυζόγαλο με την κανέλα από πάνω είναι ένα συνηθισμένο γλύκισμα της ελληνικής διατροφής, αρέσει πολύ στα παιδιά και θυμίζει αρκετά… γιαγιά! Φυσικά, δεν...

Συνταγές για παιδιά: Σπιτικές ρυζογκοφρέτες με τρία υλικά!

0
Οι ρυζογκοφρέτες αρέσουν πολύ στα παιδιά και είναι ένα σνακ που μπορούν να φάνε όλες τις ώρες της ημέρας και μάλιστα σε πολλούς συνδυασμούς! Ειδικά...

Φράουλες: Πλούσιες σε γεύση και διατροφική αξία

0
Ρίχνουμε μια ματιά στα σημαντικά τους οφέλη και σε όσα πρέπει να προσέξουμε για να διατηρηθούν φρέσκες. Τι μας προσφέρουν *Ίσως το πιο σημαντικό διατροφικό χαρακτηριστικό...

Μέγκαν Μαρκλ: Η συνταγή για το πρωινό της smoothie

0
Η Μέγκαν Μαρκλ, μας μαθαίνει πώς φτιάχνει το πρωινό της υγιεινό smoothie. Η δούκισσα του Σάσεξ, Μέγκαν Μαρκλ, είχε πει ότι ο πιο απλός τρόπος...

Απολαυστικές φλογέρες με διάφορα τυριά

0
  Ολόκληρη η συνταγή για να φτιάξετε πεντανόστιμες φλογέρες με τυρί. Υλικά: ½ πακέτο φύλλο κρούστας 200γρ. βούτυρο 150γρ. γραβιέρα, τριμμένη 150γρ. κασέρι, τριμμένο 150γρ. φέτα, τριμμένη 150γρ. μανούρι, τριμμένο 4 αυγά, χτυπημένα, 1κ.σ....

Η Δέσποινα Βανδή αμακιγιάριστη και «βουτηγμένη» στο αλεύρι ετοιμάζει κοτόπιτα στη Μαρία Καβογιάννη

0
Σαν μια κοινή νοικοκυρά κι η Δέσποινα βουτηγμένη στο αλεύρι! Η Δέσποινα Βανδή διακρίνεται πέρα από τις καλλιτεχνικό της ταλέντο και για τις μαγειρικές της...

Φακές με λουκάνικο και τυρί

0
Αλήθεια, εσείς τις φακές τις τρώτε σκέτες ;   Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία: 10΄, Μαγείρεμα: 1 ώρα Υλικά (για 4 μερίδες)500 γρ. φακές ψιλές 800 γρ. ντομάτες κονκασέ 6 σκελίδες σκόρδου, καθαρισμένες 50...

Φακές με πράσα και σέσκουλα

0
Δοκιμασμένη συνταγή για σίγουρη επιτυχία!   Προετοιμασία: 30΄, Μαγείρεμα: περίπου 45΄ Υλικά για 4 άτομα: Για τις φακές200 - 250 γρ. φακές, ψιλές 1 ξερό κρεμμύδι, κομμένο σε μικρά καρέ 3 σκελίδες σκόρδου,...