Πώς η συμβίωση μπορεί να… χαλάσει τον ύπνο και τη διατροφή σας

Τα ρομαντικά δείπνα έχουν αντικατασταθεί από περιττά σνακ στον καναπέ, οδηγώντας σε κακή διατροφή και οι νύχτες πάθους έχουν μετατραπεί σε μάχες για το πάπλωμα, οδηγώντας αντίστοιχα σε κακό ύπνο; Οι σχέσεις που αντέχουν στο χρόνο είναι αξιοθαύμαστες και ένας από τους λόγους που αξίζουν τον θαυμασμό μας φαίνεται να είναι και οι ποικίλες προκλήσεις που έχουν να αντιμετωπίσουν και που, για να συνεχίζουν, κατορθώνουν τελικά να διαχειριστούν.

Για την ακρίβεια, η μακροχρόνια συμβίωση, ειδικά εάν το ζευγάρι έχει προχωρήσει σε γάμο, έχει αποκαλυφθεί πως θα μπορούσε να αυξήσει την πιθανότητα των συντρόφων να αναπτύξουν χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης τύπου 2.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να απολαμβάνουμε περισσότερο τα θετικά που έχει μια υγιής σχέση να μας προσφέρει;

Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com