Οι σκέψεις μας προδίδουν την ψυχική μας κατάσταση. Όσο και αν εμείς θέλουμε να στρουθοκαμηλίζουμε και να πιστεύουμε ότι όλα είναι καλά, το μυαλό μας προδίδει ότι βυθιζόμαστε στη θλίψη. Ανακαλύψτε τα σημάδια
Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να παραδεχθούμε, ανέλαβε ο δρ Evan Parks κλινικός ψυχολόγος και καθηγητής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν σε άρθρο του στο psychology today.
Παρότι μας είναι σχετικά εύκολο να αντιληφθούμε ότι κάποιος από το εργασιακό ή φιλικό μας περιβάλλον βυθίζεται στην κατάθλιψη και έχει χάσει την ισορροπία στη ζωή του, συνήθως μας είναι πολύ δύσκολο να το αντιληφθούμε όταν αυτό συμβαίνει σε εμάς τους ίδιους.
Διαβάστε περισσότερα στο kontasοu.com
PHOTO: SHUTTERSTOCK
