Έχετε αναρωτηθεί τι ανακούφιση θα νιώσετε αν αφήσετε το μπουκωμένο από πράγματα σπίτι σας να ανασάνει λίγο με ένα καλό ξεσκαρτάρισμα;
Υπάρχουν άνθρωποι που αρκούνται να κρατούν τις όμορφες αναμνήσεις στο μυαλό τους, όσο και εκείνοι που θέλουν απτές αποδείξεις των ωραίων στιγμών, που έχουν κάνει το σπίτι τους μικρό παζάρι με αντικείμενα συναισθηματικής ή άλλης αξίας. Τι γίνεται όμως όταν ο τεράστιος όγκος πραγμάτων αρχίζει και επιβαρύνει ψυχικά -χώρια τη σκόνη που μαζεύουν εις βάρος των πνευμόνων;
Σειρά από μελέτες έχουν συσχετίζουν την τάξη και οργάνωση στο σπίτι ή τον επαγγελματικό χώρο με θετικά συναισθήματα και αποδίδουν στο ξεσκαρτάρισμα (decluttering) αγχολυτικές και άλλες ιδιότητες όπως:
- βελτίωση της διάθεσης κόντρα στη δυσφορία της ακαταστασίας
- ενίσχυση της προσοχής και εστίασης
- μεγαλύτερη παραγωγικότητα.
Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com
