Εφαρμόστε τα βασικά μέτρα για την προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία και τη σωστή χρήση του αντιηλιακού
Με δεδομένο ότι τόσο η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες του ήλιο όσο και η έλλειψή του μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες, ο καθηγητής Δερματολογίας κ. Δημήτρης Ρηγόπουλος, πρόεδρος της Ελληνικής Αφροδισιολογικής και Δερματολογικής Εταιρίας και διοικητής του Νοσοκομείου «Ανδρέας Συγγρός» μάς δίνει οδηγίες για τη σωστή χρήση του ήλιου.
«Γνωρίζουμε σήμερα πολλά: ότι δεν πρέπει να εκτιθέμεθα στην ηλιακή ακτινοβολία, άσκοπα, ανώφελα, για λόγους μόδας. Ότι οι ακτίνες είναι ακόμη πιο βλαβερές από τις 12.00 ως τις 16.00, ότι χωρίς αντηλιακό είμαστε ακάλυπτοι, ότι τα εγκαύματα είναι καρκινογόνα και αθροίζονται. Αυτό που χρειάζεται να θυμόμαστε είναι η ολιστική προσέγγιση της προστασίας μας από τον ήλιο, ότι μας αφορά συνολικά και όχι μόνο στο πρόσωπο, και όλο το έτος και όχι μόνο το καλοκαίρι όπου κι αν είμαστε», λέει ο κ. Ρηγόπουλος.
Το αντηλιακό είναι ένα βασικό μέτρο για την προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Ποιο είναι το καλύτερο αντηλιακό, είναι η ερώτηση που τίθεται συχνά στους ειδικούς. «Το καλύτερο αντηλιακό είναι αυτό που χρησιμοποιείται σωστά» λέει ο κ. Ρηγόπουλος. Αυτό σημαίνει ότι ο μέσος ενήλικας θα βάζει περίπου 2 με 3 γεμάτες κουταλιές της σούπας στα εκτεθειμένα τμήματα του σώματός του (πρόσωπο, αυχένα, αυτιά, χέρια, πόδια), επαναλαμβάνοντας την επάλειψη κάθε 2 με 3 ώρες που βρίσκεται εκτός σπιτιού.
Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com
